Esta matéria foi postada no Blog de UM SEM
MÍDIA, do meu amigo Carlos Augusto, estando inclusive entre os meus favoritos. Realmente é gratificante não só possuir um blog como também
acessar Blogs inteligentes, como no caso.
MÍDIA - Benefícios de possuir um blog.Expressar sentimentos num blog faz bem à saude, diz pesquisa.Expressar seus pensamentos e
emoçoes através de um blog pode bom para a saúde, diz uma
materia da revista
Scientific American . Entre os
beneficios de se expressar
atraves da escrita
estao a melhoria a memória e do sono, o estimulo à
atividade imunológica das
celulas e a
aceleraçao da
recuperaçao após uma cirurgia. Em
fevereiro, um estudo na França com pacientes com
cancer indicou que os que se envolveram com a escrita logo antes do tratamento se sentiram melhor, mental e fisicamente, do que os que
nao fizeram isso. Ainda segundo a
materia,
blogar pode liberar
dopamina, um neurotransmissor que estimula o sistema nervoso central, da mesma maneira que outras
atividades como ouvir musica, correr ou ver obras de arte. E ainda mais, a possibilidade de resposta imediata oferece a quem escreve o beneficio de encontrar outras pessoas em
situaçao similar. (fonte:
Bluebus)
